Setzen Sie die Segel – für neue Perspektiven und innere Balance

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Manchmal gerät unser Lebensschiff in unruhige Gewässer.

Stress, Herausforderungen oder Konflikte können uns vom Kurs abbringen.

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Doch genau hier beginnt die Reise zu neuen Möglichkeiten.

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Ich begleite Sie dabei, Ihre Segel neu zu setzen, Orientierung zu finden und mit frischem Blick auf das Leben zu schauen.

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Mein Ansatz – eine Reise zu neuen Horizonten

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Ich verbinde systemische Therapie und Achtsamkeit, um persönliche Herausforderungen nachhaltig zu meistern. Diese Methoden helfen Ihnen, hinderliche Muster zu erkennen, innere Stabilität zu stärken und neue Lösungen zu entwickeln.

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Achtsamkeit – Ihr innerer Anker

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Achtsamkeit ist mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung, die Ihnen hilft, auch bei Gegenwind gelassen zu bleiben. Wissenschaftlich fundiert unterstützt sie:

✔ Stressabbau & emotionale Balance
✔ Stärkung von Resilienz & mentaler Klarheit
✔ Reduzierung von Grübeln & negativen Denkmustern
✔ Mehr Selbstwahrnehmung & Selbstbewusstsein

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Systemische Therapie – neue Perspektiven entdecken

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Mit einer wertschätzenden, lösungsorientierten Haltung unterstütze ich Sie dabei, alte Muster zu hinterfragen und neue Möglichkeiten zu gestalten – selbstbestimmt und bewusst.

Dabei setze ich individuell angepasste Methoden ein, wie:

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• Gezielte Fragetechniken – für neue Perspektiven und Lösungen

• Skulptur- & Aufstellungsarbeit – um  Dynamiken sichtbar zu machen

• Teilearbeit / Ego-States – zur Integration innerer Anteile

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Ihr Mehrwert – erfahrene Begleitung auf Ihrem Weg

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Mit über 20 Jahren Erfahrung in systemischer Therapie, Psychoonkologie, Achtsamkeit und Gesundheitscoaching begleite ich Sie individuell, kreativ und respektvoll. Gemeinsam setzen wir neue Segel – für mehr Klarheit, Balance und innere Stärke.

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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!