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Hier & Jetzt

Dein Leben entscheidet sich immer in diesem Moment!

Achtsamkeit Leben - Aktuell

2021

 

Endlich geht es wieder los!!!...

ab August geht es mit den Kursen in meinem Raum der Achtsamkeit wieder los!

Seit April arbeite ich als Mind-Body-Medizin-Therapeutin und Psychoonkologin im EVK Wesel.

Hier unterstütze ich onkologische PatientenIinnen in der Krankheitsbewältigung.

Außerdem befinde ich mich gerade in meiner Weiterbildung zur Systemischen Familientherapeutin. Wer Systemtherapeutische Beratung sucht kann sich gerne melden.

Achtsamkeit, achtsames Leben, Achtsamkeit im Alltag, systemisch achtsam, Stressbewältigung


Qi Gong und Achtsamkeit

03.09.2021- 26.11.2021

freitags, wöchentlich,

09:00 - 10:00 Uhr,

Achtsamkeit & Yoga, Yoga und Meditation, achtsames Yoga, systemisch achtsam, innere Balance

Achtsamkeit und
Yoga

03.09.2021-26.11.2021

freitags wöchentlich

10.15 - 11.30 Uhr

Achtsamkeit & Qi Gong, Qi Gong Übungen, achtsam bewegen, systemisch achtsam, Energiefluss fördern
Achtsamkeitstraining, achtsamkeitsbasierte Methoden, mentale Gesundheit, systemisch achtsam, Selbstfürsorge stärken

MBSR   
Infoabend

30.09.2011

Montag 19.00 - 20.00 Uhr

online

Meditation & Achtsamkeit, geführte Meditation, Stille erleben, systemisch achtsam, achtsame Präsenz

MBSR  2
 

8 Abende & ein Tag

13.09.2021- 08.11.2021

Montag 18.45 -.21.15

Tag der Achtsakeit

Sonntag 9.00 Uhr - 15.00 Uhr

MBCL  1
 

8 Abende & ein Tag

16.11.2021-25.01.2021

Dienstag 18.45-21.15

Tag der Achtsamkeit am

Sonntag 09.00 -13.00

Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit üben, achtsame Haltung entwickeln, systemisch achtsam, Alltag entschleunigen

Tag der Achtsamkeit

Sonntag 12.12.2021

Sonntag 28.11.2021

Achtsamkeitskurse, MBSR Training, MBCL Praxis, systemisch achtsam, achtsame Praxis vertiefen
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