Schulen
Mein Wunsch und Engagement ist es, Achtsamkeit in Schulen weiter zu etablieren.
Kindern, Jugendlichen, sowie den Lehrern und Erziehern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen alle Beteiligten anstehenden Herausforderungen besser begegnen können und das gemeinsame Potential für Alle gewinnbringend zur Entfaltung kommen kann.
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Dokumentierte Wirkungen von Achtsamkeitsübungen
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Verbesserte Selbstregulation
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Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
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Verbesserung der Gedächtnisleistung
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Insgesamt erhöhte Selbstwirksamkeit und Resilienz
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Erhöhung der Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und zu entspannen
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Verbesserte Frustrationstoleranz
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Wirksam bei Aufmerksamkeitsstörung
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Verbessertes Körpergefühl
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Erhöhte Konfliktfähigkeit
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Erhöhte Empathiefähigkeit
(Quelle: Vera Kaltwasser, Forschungsergebnisse zur Studie der Ludwig-Maximilians-Universität München zum Interventionsprogramm AISCHU® "Achtsamkeit in der Schule")
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Informieren Sie sich über Angebote und Methoden!
Referenzen
Vorträge, Seminare und Workshops
(Industrie-)Unternehmen
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Physiotherapie Ridder, Wesel
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MHP Group, Hamburg
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Jemako, Rhede
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Sapi, Wesel
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Kuhlman, Dinslaken
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Unernehmerinnen-Forum Niederrhein
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Volksbank Wesel
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Volksbank, Voerde
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Volksbank, Schermbeck
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Esco, Rheinberg
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Altana Wesel
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BYK-Chemie, Wesel
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Kramp, Hamminkeln
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Techniker Krankenkasse NRW
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Sysmex, Hamburg
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Henkel, Düsseldorf
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Burda Verlag, Hamburg
Kliniken
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Marien-Hospital Wesel
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Evangelisches Krankenhaus Wesel
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Pro Homine Firmenfitness
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Brustzentrum Weinheim
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Qualitäszirkel Brustzentrum
Bildung, Gesundheit & Soziale Einrichtungen​
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Rotary Wesel/ Dinslaken
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Supervisoren der Evangelischen Kirche
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OGS der Diakonie Wesel
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Ehemaliges Team Caritas
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Katholische Frauen NRW, Borken
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Diakonie RWL Düsseldorf/ FSJ
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Gesundheitsmesse/ Niederrheinhalle Wesel
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Lebenshilfe Dinslaken
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Grundschule Buttendick Wesel / Kinderworkshop
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Lehrerfortbildungen
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Berufskolleg Wesel
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Berufskolleg Xanten
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Berufskolleg Geldern
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Gesamtschule Weierheide Oberhausen
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LVR-David-Ludwig-Bloch-Schule Essen
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Käthe-Kollwitz-Berufsschule Oberhausen
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Bewegungswerkstatt Wesel
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Mindful Parenting Vortrag und Workshops
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Familienzentrum Die Waldstrolche in Drevenack
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Evangelisches Familienzentrum am Lutherhaus
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Medienauftritte
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WDR - Servicezeit Gesundheit
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WDR - Rund um Gesund
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Liftline - Gesundheit im Internet
Reisen
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Personaltrainerin auf dem Kreuzfahrtschiff MS-Europa
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Leitung und Durchführung der „Wohlfühlwochen in der Toskana“
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BzGA "Gut Drauf" Projekte/ Transfer e.v. (Deutschland, Griechenland)